いたーい

土曜日は祭日と言うのを見誤り。それは書いたけど、結局筋力系のレッスンに参加したのでした。いいおっさんなんだから無茶してはいけんと、軽めの負荷で有酸素運動〜とやったわけです。しかしながら、帰宅して夕食食べ終わる頃にはなんだか筋肉痛が・・・
そして現在、ちょー痛いです。一番余裕ぶっこいてた腿筋が特に痛い。階段下りたくない。まあ、断裂ブラザーズに比べたら屁でもないか。